Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Lanove semiacka

Príspevok v téme: Lanove semiacka
anonym888

Ahojte, je tu niekto kto absolvuje tuto kuru ?
Uz lanove semiacka uzivam priblizne takmer mesiac pravidelne. Rozhodla som sa tak po tom, co som uz vycerpala vsetky moznosti zbavenia sa akne... zatial nevidim nijake zmeny, lepsie povedane, ziadne... myslite si ze to casom pride ? Nemam ani pocit ze by sa mi cistili creva alebo ze by som sa citila nejako inac...
Mozno to uzivam zle..neviem. Kazdy vecer si rozomeliem cerstve dve - tri male lyzicky semiacok, pridam dve lyzice jogurtu a od oka si nalejem lanovy olej, priblizne dve tri lyzicky... alebo by som to mala presne ? Neuzivam popri tom nijake caje ani nic ostatne co tam bolo doporucene :/ nejake cviklove stavy alebo nieco.. len si vzdy po tom vypijem zensky bylinkovy caj..moze byt aj to dovodom ?
Alebo to este uzivam malo a nemam cakat tak rychlo nejake zlepsenia ?

Bylinka_1

Ľanové semiačka sú úžasné pre zdravie, ale treba si dať pozor na ich používanie. Namleté semiačka je potrebné ihneď skonzumovať, alebo zamiešať do jogurtu, tvarohu, medu... inak začnú okamžite oxidovať a tým sa stávajú škodlivými pre ľudské zdravie. Tiež pozor na ľanový olej, nesmie byť horký ani štipľavý, vtedy je už pokazený a karcinogénny.

VaMo

Ľanové semeno (olej) sa vždy musí jesť spolu s potravinami bohatými na bielkoviny, ktoré obsahujú síru (syry, orechy, cibuľa, pór, cesnak, pažítka). Najlepšia kombinácia je ľanové semeno a cottage cheese, tvaroh či jogurt. Tuky budú vo vode rozpustné iba vtedy, ak sa zlúčia s bielkovinami, čím sa zvýši ich vstrebateľnosť.

simka111

Ja jem niekedy ľanove semienka aj na lyžičku :)proste mne to chutí.. ináč si dávam na chlieb, do jogurtu alebo do ovsených vločiek :D

Stano39DD

Treba semienka drtiť,no neni vhodný motorový mlynček ktorý je vysoko rýchlostný.Dobrý je mažiarok alebo ručný kávový mlynček.Skúste pomlieť motorovým mlynčekom MAK ostane po mletí iba prach BEZ OLEJA.Olej je spálený.A čo sa týka ľanového oleja treba byť veľmi opatrnený olej rýchlo stárne ZOŽLTNE takýto olej nie,že nepryspieva ale ŠKODí ZDRAVIU!

hammel

Aj podľa mňa je to lepšie zjesť surové a nie tam do toho niečo pridávať a stráca to na zdraviu prospešných látkach teda oxiduje preto by sme to mali hneď zjesť. Netvrdím, že chuť nieje podstatná to isto nie ale mali by sme dať prednosť zdraviu pred chuťami.

vevericka

ono nie je zle kupit si priamo olej, chutov je taky iny pokial si clovek nezvykne ale ja si ho napr davam do bieleho jogurt a ten potm chyti dobry smrnc, semiacka mam v zmesi musli, ci samotne

sweet_lolitta

a robi sa to zahrievanie na to, aby z nich trosku vystupil ten olej a naviazal sa na tu sol, ktora sa k tomu dava- tym sa da potom dochucovat jedlo na tanieri bez toho, aby ta sol zostala naviazana v nas.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Lanove semiacka - Fórum - ZDRAVIE.sk