Pilates medical pre tehulky Banska Bystrica ponuka:
Cvičenie pre tehotné na fit loptách podľa Pilatesa
Cvičenie, plávanie vo vode s tehotnými
Nácvik správnej manipulácie s bábätkom v priebehu vývinu
V Banskej Bystrici začínajú prvé kurzy venujuce sa pohybovym aktivitam buducich mamiciek. Pripravujeme pre vás cvicenie na fit loptách a aj cvicenie s tehulkami v bazene...taktiez sa naucime spravnu manipulaciu s babatkami a ovela viac... Pri cvičení tehotných vo vode využívame tepelnú a tlakovú dózu vodného prostredia. Vychádzame z individuálnych podmienok, aby nebola ohrozená bezpečnosť plodu a zdravie matky. Zameriavame sa na uvoľňovanie kĺbov, ale aj posilňovanie svalových skupín, a problémových partií chrbtice. Cieľom je zachovanie aktívnej pohyblivosti budúcej mamičky až do vysokého štádia gravidity. Cvičenie je vedené erudovanou fyzioterapeutkou. Pohyb – cvičenie je počas gravidity, či už vo vode alebo na suchu dôležitá súčasť duševnej a telesnej prípravy ženy na pôrod. Je na báze dobrovoľnosti a budúce mamičky, by sa na nej mali zúčastňovať i kvôli svojej celkovej pohode a hlavne z lásky k svojmu budúcemu dieťatku.viac info na zdravypohyb@gmail.com, www.zdravypohyb.webka.sk
