CHUDNUTIE

Príspevok v téme: CHUDNUTIE
DILEMAAAA

BMI mam v pohode ale aj tak sa necitim dobre s tymi par kg naviac.takze od buduceho tyzdna chcem zacat menej jest lebo sa strasne prezieram,chcem obmedzit maso a zacnem cvicit.za kolko asi schudnem takymto stylom ?
a kamoska ked zacala cvicit vobec neschudla,lebo nabrala vela svalstva tak co mam proti tomu robit ?