mám mierne zakrivenú chrbticu,mám skoliózu,nestačí ak by som chodila nonstop vystretá a tlačila ramená dole?ja s tým vážne nemám problém odkedy mi to zistila bez problémov vydržím vystretá celý deň? a ešte by som k tomu pridala 2x do týždňa plávanie? len neviem ako mám nato plávať?prsia?...sem tam by som si dala upomínaciu bandáž?:) myslíte že je to dostatočné ?
čo na skoliózu?
skolioza
Moonika
ahoj, určite ti odporučam plávať a cvičiť, ale vždy potom plávaní musíš ísť do tepla....a nos bandáž ak ju máš... a kolko máš stupnov?
