Potrebujem pribrat!

teooo

Objednaj si gainer a protein. Ked si budes davat gainer a necvicit, tak priberies. Mam s tym skusenosti. Raz som planoval nabrat len svalovu hmotu, lebo som bol chudy. Bral som toho gaineru dost, ale menej cvicil. Potom sa mi uz cvicit vobec nechcelo. A rychlo som pribral, bohuzial do svalov som pribral o dost menej ako do tukov. Skus.