Ahojte,
vsade citam, ze ak chce clovek schudnut, potrebuje rozbehnut metabolizmus a ze ma jest casto, aspon kazde 3 hodiny ale pomenej. Tak ja som tomu nejako neverila, isla som na to po svojom. Jedla som 3 krat do dna, nie vela, dokopy mozno 4-5000 KJ a plavala som. Napriek tomu po tyzdni nic, naopak, nabrala som pol kila. Tak ma to nastvalo a zacala som jest, ked som mala chut. Dokonca na veceru slaninku s chlebom, pocas dna cokoladu a tak. 2 tyzdne som sa nevazila a dnes ked som sa postavila na vahu, kilo dole. Nechapem, ale asi na tej pravidelnej strave pomenej nieco bude :))) Rozumiete tomu? Ja velmi nie.
schudla som
ajataka
suzen :)
a comu nechapes? jedla si zalostne malo a telo si robilo zasoby
