Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Detoxikacia organizmu - ako si ju urobit? napr.klistiry, colonix.. atd

Príspevok v téme: Detoxikacia organizmu - ako si ju urobit? napr.klistiry, colonix.. atd
Kylie89

Ahojte,

ako si urobim ocistu - detoxikaciu organizmu ? Nasla som nejake navody na internete, ale neviem, ktore z toho zacat a pripadne mate niekto kontakt na nejakeho odbornika, kt. je dobry a nepyta si za to vela penazi, lebo potom mi to pripada ako obchod a nie pomoc..

ten program colonix - citam aj pozitivne, aj negativne ohlasy .. to by bolo aj jedno, kedze pisu , ze maju 60 dnovu garanciu penazi, cieze kupim, pouzijem a ked to neurobi nic, vratia mi naozaj peniaze??

dakujem za kazdu odpoved.

Gima

Čo treba vedieť o detoxe?

Tak a je to tu - kolotoč chudnutia a cvičenia po sviatkoch, samozrejme aj s novoročným predsavzatím a zapálením sa pre tieto aktivity. S tým však súvisí aj detoxikácia, ktorá by mala by ť akýmsi štartom pre zmenu organizmu.

O detoxikácii sa hovorí aj píše veľa, no otázkou je, či o nej aj veľa vieme. Je to proces, ktorý je potrebné vhodne pochopiť, naplánovať si ho a dodržať ho, aby sa dostavil vytúžený výsledok. Odmenou za to vám bude vaše nové „ja". No než sa dáte n túto cestu, pokúste sa pochopiť fungovanie svojho organizmu, aby ste vedeli, čo mu napríklad neprospieva a čo dokonca škodí.

Fakty, ktoré by ste mali vedieť
1. Ľudský organizmus má silnú prirodzenú schopnosť detoxikácie. Vďaka nej sa vie zbaviť toxických látok, ktoré sa v tele hromadia či už zo životného prostredia, alebo z potravín, ktoré konzumujeme.

2. Máme štyri hlavné systémy na odstránenie toxínov a veľa pomocných spôsobov. Jedným z hlavných systémových orgánov je práve pečeň, ktorá nepretržite čistí krv 24 hodín denne, 7 dní v týždni a 365 dní v roku. Čokoľvek, čo vdýchnete, strávite alebo sa vám vstrebe cez kožu musí vyfiltrovať pečeň v prípade, že by išlo o látky nebezpečné pre vaše telo. Inými slovami - ak by pečeň prestala fungovať, bola by to istá smrť v rámci niekoľkých hodín.

3. Obličky, pľúca, črevá a pokožka sú ďalšími významnými systémami, ktoré pomáhajú toxínom preč z tela - napríklad kašľom, hnačkou či potením.

4. V prípade, že tieto orgány nefungujú správne, prichádzajú na rad zdravotné problémy. Typické sú napríklad kožné reakcie, horúčky, alergie, únava a zápaly. Zaujímavosťou je, že príliš veľa toxínov v čreve spôsobuje hnačku, avšak zápcha je v zásade ešte horšia. Dôvod? Pečeň vtedy vlieva jedy do hrubého čreva a to ak sa naplní, stáva sa skládkou toxínov, ktoré presakujú do tukových buniek a toxíny tak zostávajú v tele. To isté platí aj pri obličkách - príliš veľa toxínov môže spôsobiť zadržiavanie vody, čo môže viesť až k ich zlyhaniu.

5. Je dôležité uvedomiť si, že pečeň či iný orgán nemôže a nedokáže mať schopnosť detoxikácie do nekonečna, a preto detoxikácii treba pomôcť.

Ako na to?
Snažte sa odľahčiť vaše toxínové zaťaženie, a preto z jedálnička vyraďte alkohol, kávu, cigarety, rafinované cukry a nasýtené tuky. Obmedzte používanie čistiacich prostriedkov na chemickej báze pre domácnosť ako aj pre osobnú hygienu či potrebu (čistiace prostriedky, šampóny, dezodoranty a zubné pasty). Nahraďte ich prírodnou alternatívou. Eliminujte stres a snažte sa ho odbúrať cvičením jogy alebo meditáciami.

Pravdepodobne najznámejšou je 7-dňová očista, ktorá zahŕňa pôst tekutín po dobu dvoch dní, po ktorej nasleduje starostlivo plánovaná päťdňová detoxikačná diéta, aby tráviaci systém odpočíval. Účinným detoxom je vraj 3 až 7-dňový pôst z čerstvých štiav (ovocné a zeleninové). Začnite si viac všímať svoje telo - pretože aj keď to často nevidíme, dáva nám najavo varovné signály, ktoré by sme nemali prehliadať. Jestvuje mnoho detoxikačných programov a receptov - vyberte si taký, ktorý bude vyhovovať vašim individuálnym potrebám.

rebellin

Detoxikácia, ako metóda alternatívnej medicíny, je založená na mylných predstavách o fyziológii, metabolizmu, toxikológii ai. Neexistuje žiadny dôkaz o účinnosti akejkoľvek detoxikačnej metódy a niektoré z nich sú rizikové. Jedinou substanciou, ktorú možno z pacienta extrahovať, sú peniaze.

RobertSebo

Dobrý deň ja obchodujem s gurmánskou kávou, mne osobne pomáha veľmi v mojom okruhu rodiny už pije každý tuto kávu a veľmi si ju chvália a pomáha im po zdravotnej stránke, Zatiaľ som s stretol s príbehmi od mojich zákazníkov že im pomáha pri dodaní energie na celý den, zlepšenie spánku, upravenie krvného tlaku na optimálnu hladinu a cholesterolu.

Viac sa už dočítate tuna :) robosebo.myorganogold.com
Tu sú už reálne príbehy ludí od stoviek ludí z celého sveta :) chadnattida.com

Pre kontakt namna tu :) www.facebook.com

Čítajte viac: www.zverokruh.sk

Gima

Sú prakticky všade okolo vás – vo vzduchu, ktorý dýchate, v potravinách, ktoré konzumujete, vo vode, ktorú pijete. Olovo, kadmium, ortuť... Pri dlhodobom pôsobení vás začnú ničiť. Ešteže existujú potraviny, ktoré dokážu telo tejto priemyselnej záťaže aspoň čiastočne zbaviť.
Overený cesnak

Cesnak dokáže ohromujúce veci. Ničí vírusy, baktérie aj parazity, znižuje tlak aj zlý cholesterol a obsahuje množstvo vitamínov i prospešných stopových prvkov, ale pomáha aj vyplavovať ťažké kovy z mäkkých tkanív tráviaceho traktu! Ak zvládnete tri či viac strúčikov denne – najlepšie z vlastnej záhrady či z farmárskeho trhu, nie z Číny –, máte vyhraté.
Sladkovodné riasy

Ďalšími superpotravinami sú chlorela a spirulina. Jednobunková riasa chlorela, bežná aj v našich rybníkoch, je skvelým mixom vitamínov a minerálov a jej špeciálna zložka CGF stimuluje tvorbu bielych krviniek a ich aktivitu proti cudzorodým látkam. Spirulina zrýchľuje detoxikačné procesy v obličkách a pečeni. Obe riasy výrazne absorbujú ťažké kovy a toxíny z tela. Bingo!
Nič nepreháňajte

„Chlorelu som vyskúšal a naozaj ju odporúčam. No ódy, ktoré sa o nej či o zelenom jačmeni píšu, nie sú celkom v poriadku,“ vraví biochemik, docent Pavel Blažíček. Dôležitá je podľa neho striedmosť v stravovaní a najmä pitný režim, aby sa čistili obličky a dokázali vyplavovať škodliviny z tela rýchlejšie. Naopak, varuje, aby sme si v zápale „ozdravovania“ neuškodili. Napríklad dlhodobé užívanie chlorely by mohlo spôsobiť, že popri absorbovaní škodlivých látok by mohla vyplavovať z tela i vitamíny či stopové prvky.
Obľúbené baktérie

Aj určité druhy baktérií mliečneho kvasenia sa viažu na kovové ióny a aktívne ich odstraňujú z ľudského tela. Výborným zdrojom týchto baktérií je nepasterizovaná fermentovaná zelenina, najmä kyslá kapusta, a cmar, kefír a kyslomliečne výrobky.
Koriander

Vňať, ale aj olej z celkom obyčajnej rastlinky bežnej v našich záhradách má skvelý antibakteriálny účinok. Je aj silný antioxidant a dokáže viazať ťažké kovy. Čerstvá vňať je výborná do smoothie, šalátu, na zemiaky... Olej sa dá konzumovať po lyžičkách. Známe sú aj zdravotné účinky kuracej či hovädzej vietnamskej polievky pho-bo, ktorá musí byť husto posypaná lístkami koriandra.
Detoxikačné tonikum

Ak sa viac spoliehate na recepty „starej mamy“, zbaviť sa ťažkých kovov a celkovú detoxikáciu napomôže štipľavé tonikum.
Potrebujete:

hrsť strúčikov cesnaku
hrsť nasekanej cibule
hrsť nasekaného zázvoru
hrsť nasekaného chrenu
polovica hrsti nasekaných papričiek habanero
deci raw jablčného octu

Všetko dajte do mixéra a zalejte octom tak, aby prekryl suroviny. Po zmixovaní môžete okamžite užívať hotovú kašu alebo zmes prelejte do vhodnej zaváracej fľašky a dajte na tmavé studené miesto. Po dvoch týždňoch zlejte tinktúru a užívajte lyžičku denne počas dvoch až troch týždňov. Najlepšie je zapiť ju pohárom zeleného jačmeňa s kurkumou.

Gima

Polievky na detox: Stojí za to ich vyskúšať

Detoxikačná polievka je kombináciou niekoľkých najzdravších ingrediencií v jednom hrnci. Zvyčajne sa pripravujú v podobe pyré alebo mixovaním zeleniny či nasekaním na malé kúsky. To robí polievky ľahko stráviteľnými, takže ich vaše telo môže ľahšie absorbovať a využiť všetky živiny. Najlepšie na týchto receptoch je, že stále kladú dôraz na chuť, takže dostanete dávku vitamínov a minerálnych látok bez toho, aby ste sa museli premáhať.

Zelená brokolicovo - špenátová
Brokolica je jednou z najzdravších potravín, ktorá v kombinácii so špenátom prináša pre váš organizmus obrovskú úľavu. Ak si polievku obohatíte aj o petržlen, cesnak a cibuľku, dodáte telu bonusové živiny a detox máte zaručený.

Reďkovkovo - pórová
V kuchyni sa často zabúda na reďkovky, ktoré nie každému pasujú. Netreba ale na ne zabúdať, pretože patria medzi lídrov v boji proti rakovine a za čistú krv. Spolu s jemným pórom má tak polievka výbornú chuť. Ak do nej pridáte zopár zemiačikov, ktoré dodajú polievke tú správnu konzistenciu, prečistíte črevá jedna radosť.

Detoxikačná fazuľová
Bôby sú veľakrát prehliadané ako detoxikačné potraviny, pretože si myslíme, že iba klasické ovocie a zelenina môžu detoxikovať telo. Strukoviny ale majú veľké množstvo vlákniny a sú zvyčajne schopné pomôcť pri trávení, ak sa správne uvaria a zjedia vo vhodných dávkach. Preto neváhajte a použite v jarnej detox polievke aj za hrsť fazule.

„Krémová" polievka
Nie, nebojte sa, na jej výrobu netreba použiť žiadny krém. Jej podstata tkvie v použití rozmanitých druhov potravín, ktoré rozmixujete do krémova. Parádny detox vám zabezpečí svojimi hydratačnými účinkami uhorka, živinami plný špenát, draslíkom obohatené avokádo. Ak do nej prisypete štipku chilli, citrónovej šťavy a čierneho korenia, ulahodíte aj najväčším fajnšmekrom.

Avokádovo - uhorková polievka
Je to jedna z najrýchlejších a najjednoduchších polievok ako na prípravu, tak aj na konzumáciu. Stačí vhodiť obe prísady do mixéra, pridať limetkovú šťavu, petržlenovú vňať a detoxikačná polievka je na svete.

Detox polievka z mrkvy, rasce a zázvoru
Ide o trojicu zložiek, ktorými si dokonale prečistíte telo a uspokojíte aj svoje chuťové poháriky. Mrkva, ktorá slúži ako základ pre túto polievku, okrem beta-karoténu poskytuje antioxidanty, vitamín A a vlákninu. Rasca zase zlepšuje trávenie, prečisťuje krv a pomáha pri črevných problémoch. Zázvor pôsobí ako čistiaci prostriedok v tele, ktorý má neuveriteľné množstvo pozitívnych účinkov na náš organizmus.

Pravda o pečive: Tak môžeme ho alebo nie?

Vegetariánska horúca a kyslá polievka
Jablčný ocot dáva tejto polievke kyslú chuť a tiež poskytuje telu užitočnú zažívaciu flóru. Môžete použiť mixované huby alebo huby, ktoré sú známe pre svoje detoxikačné účinky, ako shiitake a reishi. Množstvo zeleniny zabezpečí, že vaše telo dostane poriadnu dávku detoxu. Je to jedna z tých polievok, ktoré sú zdravé a aj dobre chutia.

Šošovicovo - kelová so sladkými dusenými zemiakmi
Výborným spôsobom, ako získať detoxikačnú polievku, je uvariť „guláš" zo superpotravín. Šošovica pomôže udržať tráviaci systém v pohybe a kel je úžasný sám osebe. Ak pridáte sladké zemiaky, rozšírite nutričné spektrum a získate vlákninu. Výsledná chuť navodí pocit, že ste nemali detoxikačnú polievku, ale skôr polievku v luxusnej reštaurácii.

Polievka z pečených orechov squash a jabĺk
Na prípravu síce trošku náročnejšia polievka, ale tá chuť a účinky stojaza to. Orech squash je plný antioxidantov a železa, jeho chuť je sladulinká a jeho využitie je v kuchyni širokospektrálne. Keď ho skombinujete s chuťou jabĺk, vytvoríte dynamické duo, ktoré pomáha telu rôznymi spôsobmi. Do polievky pridajte aj škoricu, muškát, červenú papriku, vločky nielen pre chuť, ale aj pre čistiace účinky.

Ritana

V priebehu detoxikácie potrebuje organizmus rôzne podporné látky, medzi ktoré patria hlavne enzýmy a ďalšie kofaktory. Preto je jednou z hlavných podmienok zdravej detoxikačnej kúry výborná a vyvážená výživa. Zelené potraviny sú svojím výživným bohatstvom perfektnou voľbou pri zdravej detoxikačnej kúre. Obsahujú široké spektrum nutrične dôležitých a aktívnych látok: www.zelenyzivot.sk

Textová Inzercia

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Detoxikacia organizmu - ako si ju urobit? napr.klistiry, colonix.. atd - Fórum - ZDRAVIE.sk