nafuknute brucho

Ja ked som prisla minule leto z kupaliska tak asi o tyzden som mala travaiace problemy, nafuknute brucho, stačilo ze som zjedla len lyžicu niečoho a uz som bola najedena... asi som niečo chytila... mne pomahal biely jogurt Sabi, rumančekovy čaj, pšeničné kličky a lanove semienka.

m

a problémy so stolicou nemáš?mne pomohol slivkový kompot:)

ahoj...skus jest viac vlakniny, aj tie jogurty su dobre alebo acidko. treba mat samozrejme aj dost pohybu. ale treba sa vyhybat jedlan ktore nafukuju ako kapusta fazula. ak chces nieco z lekarne tak hylak forte je na upravu crevnej mikroflori fajn. a tiez ako uz bolo povedane mozes skusit nejake caje. ja pijem na zaludok a creva tak sa vola ten caj je v nom harmancek a mata alebo pijem len harmancekovy.

poradte prosim

pripojim sa k tebe aj ja mam tento problem a neviem co s nim...
asi 2 roky som sa stravovala zdravo, nic mastne, sladke, slane,...zdravo, striedmo. Posledny pol rok som zmenila trosku stravovanie a teraz ked sa mesiac snazim vratit opat na to zdravsie tak mam problemy nenormalnym nafukovanim :( a nechapem z coho, vsetko to su veci ktore som jedavala a bola som zvyknuta a vtedy ziadny problem, co to moze byt?

mohol by ti pomoct feniklovy cajik

vdaka za rady:-)