Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

-30 kg,kto sa prida?

Príspevok v téme: -30 kg,kto sa prida?
estelle

Ahojte,zakladam klub zien,ktore maju vacsiu nadvahu a idu s nou bojovat tak ako ja.
Uz sa mi podarilo schudnut minuly rok 23 kg,ale pocas semestrov som opat pribrala.
Nejdem drzat ziadnu dietu,proste jest menej ale pravidelne a zacnem makat aj v telocvicni.
Kedze samej sa chudne zle,myslim,ze skupinka viacerych bab sa dokaze podporit a motivovat.
Mam taky napad,ze po uspesnom boji s kilami,by sme si mohli dat za odmenu nejake stretko...samozrejme,ze az po dosiahnuti nasho ciela:)
Tak kto sa prida?:)
Ja:
Teraz 181cm-103kg
Ciel 181cm- 73kg
:)

Zzara

a už si aj začala nejak cvičiť? ja som si raz povedala, že keď moja váha prekročí 70 kg, tak s tým budem musieť niečo spraviť, no a je to tu, ale dnes som začala, dala som si 60 minútovú prechádzku + som si asi 40 minút hopsala na videá na nete + som sa neprejedla, ako mi je zvykom. bežne sa vôbec nehýbem, tak sa bojím, že budem mať svalovicu, a potom nebudem môcť cvičiť aj týždeň, dúfam, že nie

Zzara

ale toto som veľmi nepomohla zakladateľke témy, keďže pre ňu je to teraz cieľ, pre mňa začiatočná váha, z ktorej chcem schudnúť...

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

-30 kg,kto sa prida? - Fórum - ZDRAVIE.sk