Pretože sama to asi nedokážem. Mám 20 rokov,173,5 cm a okolo 62-63 kíl.Moj problém je v tom že všetko sa mi to ukladá na stehna//na boky stehien// a brucho...Mám problém v ovládaní sa ked jem -hlavne sladkééé!!!A planujem opat zacat behavat + zumba. Tužím po vahe 55 kil ale to asi bude vzdy len SNOM mam taký pocit... (a tiez je to hrozneee ked mam svoje dni co sa jedla tyka )
Akooo to mam dokazat ked vzdy to porusiim..://
Veľmi potrebujem vašu podporu!
luciaaa54
ahoj,drzim ti palce,ale na zumbu zabudni,ved to je taka HOVADINA! ze velky booom,ale p.cu ti to pomoze,jedna,co to napr. predcvicuje,uz vyse roka,stale je pri sebe.a nepocujla som tiez,ze by z toho niekto schudol.skor je to na odreagovanie.
zumba je traposina.uz len cakam,kedy zase opadne ten osial.radsej navstevuj fitko!!tam si vytvarujes svaly!
