pred rokom som to dokázala...proste som prestala jesť akékoľvek sladkosti nejedla som po 17.-tej hodine už nič....schudla ssom 5 kíl..no o niekoľko mesiacov som začala jesť viac a kilá sa mi vrátili aj s úrokom...až nechutne sa prejedám mám pocit že zjem viac ako 10 chlapov dokopy...a sladké si nedokážem odoprieť...minule som už vydržala 5 dní no včera som proste "musela" zjesť 2 keksy...uvedomujem si že ďalej to nemôže ísť tak...horšie je to že už neviem ako začať tým správnym spôsobom...
Ako prepôcť tú strašnú chuť na sladké?
alzbeta503
Je to uuplne bezpecne, vyhladaj si to na internete :)ja to pijem kazde rano a vecer a tak som si krasne upravila travenie! a pomohlo to od crevnych problemov, akne ci zapchy :)
nestoji to vela a za skusku nic nedas...lenze to musis uzivat pravidelne :)
majka_21
Ja mavam tiez niekedy navaly chuti na sladke. Riesim to tak, ze si dam proste kusok cokolady alebo raz za cas zjem keksik a je to. Alebo ked nechcem sladke v takejto podobe, tak si kupim napr. na ranajky nejakeho "slimacika" plneneho vanilkovym kremom a je to. Jasne, nic z toho, co som napisala, nejem pravidelne, je to len vtedy, ked pride dostanem velku chut na sladke.
A to Psyllium je uplne bezpecne Alzbeta? Od akych problemov to pomohlo v tvojej rodine?
elena 1234
Daj si sladku zuvacku bez cukru :)Pomaha :)
o_o
keď už hovoríte o tom The Secret.. odporúčam skôr You can heal your life - Miluj svoj život. Je to podané tak krajšie, reálnejšie a uveritelnejšie. Je o tom tiež aj kniha aj film.. Videla som aj The Secret a teraz som dočítala túto Miluj svoj život.. naozaj odporúčam skôr tú knihu :)
ja viem že keď sa dlhšiu dobu nehýbem tak viac zjem lebo som ako bezdný sud :D, ale akonáhle si doprajem poriadnú prechádzku alebo futbal proste hocijaký pohyb tak bývam o mnohomenej hladný..skús o tom svojom probléme rozmýšlať v širšom kontexte nie len ako o zdravotnom hendikepe je moja rada :)
komovaa
Nemôžete za to Vaše chute sú prirodzené máte vytvorený návyk na karbohydráty. Tohto návyku sa zbavíte len vtedy ak dodáte organizmu výživu a telo si postupne vytvorí nové zdravé návyky.
www.optimalna-vyziva.meu.zoznam.sk
alzbeta503
o secret som pocula, ale nezaujimam sa o to blizsie :)
ale vyskusaj take to prirodzene pozitivne myslenie, ved nie je nic krajsie ako si uzit cokoladu bez vycitiek :)
mia_778
alzbeta503 áno o sugescii som už počula a riadím sa podľa Secret neviem či to poznáš :) no budem sa snažiť vsugerovať len to čo chcem...a ďakujem vám za informácie vyskúšam ich a dúfam že mi pomôžu...:)
zd\\jklzsdkjl
Chrom potlaca chut na sladke.. pozri v google vyskusaj si kupit Bio chrom v lekarni
pozri sa na tuto diskusiu.. www.zdravie.sk
Alebo Google chrom a chut na sladke
