Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

aerobik

vidrka

mne sa nikdy nechce doma cvičit brušaky pretože si nemam kde poriadne zachytiť nohy a tak...ale rano ked sa zobudim a eče ležim na posteli...zapriem si ruky za hlavu o postel...nohy vystriem a dvihnem ich a potom pomaly pritahujem k sebe kolena ale nohy nikdy nepolož naspät na postel...heh jednoduche ale učinne

diablik

ak chces posilnovat brusne svalstvo, vzdy cvic s pokrcenymi kolenami, aby si nezapajala zbytocne yliopsoas - cize bedrovodriekovy sval, kt. by si len na skodu skracovala.. takze aby si zapajala brusne svaly - VZDY POKRCENE KOLENA :)

jacquelin

BRUSAKY.. :) ale rob ich tak vselijako..normalne, male, velke, s prekrizenymi nohami, so zdvihnutymi nohami a tak vselijako...

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

aerobik - Fórum - ZDRAVIE.sk