ahojte :) Bola som chora, 3 dni som vracala a nejedla skoro nic, bolo mi zle :/ schudla som 2 kila, uz su 3 tyzdne potom a stale sa mi drzi vaha, priberiem ich spat? stravujem sa tak isto ako pred tym, celkom pravidelne, ale sladkosti si obcas dam :)
Priberiem to spat?
mima :)
scotty
to je jednoduchá matika...
ked od tvojho denného príjmu kalórii odčítame energetický výdaj, dostaneme nejaké čislo... ak je to číslo záporne ty chudneš, ak je kladné priberáš... ked si bola chorá, mala si nižší príjem, takze si schudla, no teraz sa tvoj denný príjem o5 zvýšil, takze priberieš...
je to velmi zjednodušené vysvetlenie, záleží aj na zložení stravy, pomere aktívnej hmoty v tele - čo súvisí s rýchlosťou metabolizmu a dalších faktoroch ako hormonálne vylučovanie alebo genetika...
mima :)
nie, nechybaju :D este by sa niake mohli ist prec :) dakujem za rady a tato tema moze upadnut do zabudnutia :D :)
jajka001_
ked sa posnazis, tak urcite rychlejsie. chybaju ti moc?
mima :)
dakujem za prispevky :) asi sa to neda povedat, ale kedy sa mi tie kila vratia spat?
scotty
ak sa stravuješ ako predtym, tak ano, priberieš to späť...
pri hnačke, zvracaní sa dehydratuješ, to znamená ubytok hmotnosti, voda ide preč, ale nie tuk...
mataBB
to ti nepovie nikto...zalezi od tvojho metabolizmu..ako to mame vediet?
