Chudnutie s pomocou L-carnitine

Možnosti

Kategória Diéty

Príspevok v téme: Chudnutie s pomocou L-carnitine

lienka105

05.04.2011 15:37:15

Ahojte,

už viac ako pol roka pravidelne dva krát do týždňa chodievam cvičiť zumbu, sem tam korčuľovať ale na mojej váhe sa objavila úplne minimálna zmena. Chystám sa prinútiť aj k behaniu a veľa som čítala aj o priaznivých účinkoch L-carnitinu. Pomôže mi to pri takomto športovaní? A akou formou by som ho mala užívať?

majkaaa

05.04.2011 17:44:12

Presne tak. Dobre to chápeš.

lienka105

05.04.2011 17:03:36

Hej to mi je jasne ze inak nefunguje..len napr pondelok pojdem behat dam si to predtym a potom pojdem az stredu tak si to dam zasa predtym ale utorok ho nemusim jest ked necvicim...chapem to dobre?

majkaaa

05.04.2011 16:45:11

Presne tak,pol hodinu pred cvičením,resp.pred fyzickou námahou,dávkovať podľa návodu. Ak jeho užívanie nie je spojené s cvičením,tak nie je účinný.

o5dvanast

05.04.2011 15:53:39

v tekutej forme podľa odporúčania od výrobcu, ja osobne mám s ním len pozitívnu skúsenosť za 3 mesiace v posilovni(2x do týždňa ľahké posilovacie cviky)som zhodila 8kg. Pila som ho polhodinu pred cvičením. Ešte je dobrý Thermx ale niekomu nesadne a dráždi žalúdok.

Pridať odpoveď

Článok dňa

Dámy, pozor, toto všetko poškodzuje vaše vlasy! + tip na regeneračný rituál od expertov

Najčítanejšie články

Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti

Primárka hematológie: Ľudia s hemofíliou môžu zažiť dlhotrvajúce a ťažké krvácanie, a to aj pri menších zraneniach

Dámy, pozor, toto všetko poškodzuje vaše vlasy! + tip na regeneračný rituál od expertov

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Prekvapenie pre maminu ku Dňu matiek - Jednoduché recepty

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti

Ako vybrať ideálny školský batoh pre svojho prváka

Ako vybrať matrac pri bolestiach chrbta a kĺbov

Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote

Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Psychológ: Požiadať o pomoc chce dávku odvahy, ale vďaka nej môžu byť trápenia duše o čosi ľahšie

Milujete sladké? Nemusíte sa ho vzdať ani počas Vianoc! Poradíme vám ako na to

Riaditeľ Červeného nosa: Láskavý humor, ktorý prinášame hospitalizovaným deťom, má v čase Vianoc ešte väčšiu moc

Farmaceut: Vitamín D je symbolom imunity, strava nám zabezpečí len 10 % potrebného množstva

Očná lekárka: Stačí nepozornosť, neuvážený pohyb v blízkosti stromčeka alebo vetvičiek a môže dôjsť k úrazu oka