Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

nas cvicitel na aerobiku

Príspevok v téme: nas cvicitel na aerobiku
aerobik

zdravim vsetkych prispievajucich :) snazim sa schudnut par kil a naladit sa na zdravy zivotny vysokoskolsky styl... a v ramci tohto chodim aj dvakrat tyzdenne na aerobik. nas novy trener sa s nami najprv zahreje (cize pracujeme 5-10 minut na steperi) a potom behame 3 minuty, 1,5 minuty posilujeme, behame, posilujeme a takto stale dookola az na konci robime brusaky, strecing a ideme domov. chcela by som len vediet ci je naozaj efektivne bezat tri minuty a potom minutu a pol posilovat. niezeby som chcela spochybnovat nasho trenera, ale predsa len je to len taky univerzitny kurz a nie je to ziadny profesional.
dakujem za odpovede :)

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

nas cvicitel na aerobiku - Fórum - ZDRAVIE.sk