strašne som sa dnes prejedla :( obed samý tuk vyše 15 pirôh :(( asi je najvhodnejšie vynechať večeru však? cítím sa hrozne...
Vynecháš večeru a budeš si spomalovať metabolizmus. Ide o to že si treba naložiť normálny zdravý vyvážený obed, olovrant večeru aj druhú večeru a a nie prejesť sa a potom nejesť. To tak býva keď niekto nevie o chudnutí nič
Najčítanejšie články
7 dôvodov, prečo by ste mali jazdiť na bicykli do práce alebo školy každý deň
Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov
Prekvapenie pre maminu ku Dňu matiek - Jednoduché recepty
Pediatrička: V praxi sa takmer denne stretávame s tínedžermi, ktorí pijú energetické nápoje, často nimi nahrádzajú aj príjem stravy a tekutín
Hlavná hygienička SR: V posledných rokoch zaznamenávame neustále klesajúci trend zaočkovanosti v rámci povinného očkovania detí
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Ako vybrať ideálny školský batoh pre svojho prváka
Ako vybrať matrac pri bolestiach chrbta a kĺbov
Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote
Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady
Skúsili sme „slovenské Mŕtve more“ na vlastnej koži
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
Fyzioterapeutka: Pribúdajú ľudia, ktorí dokážu svoje telo ignorovať natoľko, že si zvyknú na bolesť, a žijú s ňou v symbióze
Odborníčka upozorňuje: Stres u školáka neprehliadajte, pri dlhodobo neriešenom strese hrozí u dieťaťa nástup psychosomatických ochorení
Štátny ústav pre kontrolu liečiv (ŠÚKL): Slnko v kombinácii s liekmi môže spôsobovať kožné problémy
