Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Rýchla chôdza do kopca

xdanielax

tak tak, kopec ti skor zvacsi svaly :-) je to dobre na kondicku, ale naberies aj svalstvo. Mierny kopec je ok na zadok napr. ale primarne pri chudnuti je lepsia rovina, pomale tempo - sledovat si tep atd.

goccia

ja neviem, ale myslim, ze z toho budes mat nohy ako godzilla :))
neviem, nakolko je to narocne, ale viem, ze napr. v posilovni pri naberani hmoty pouzijes vacsiu vahu a menej opakovani, pri tvarovani cvicis s mensimi vahami a viac opakovani
na druhej strane chodza po schodoch vraj pekne formuje zadok...
tak to som ti asi moc neporadila :))

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Rýchla chôdza do kopca - Fórum - ZDRAVIE.sk