Dobry den. som po porode dva mesiace a už cítim,ze to nieje v poriadku.prejedam sa,a hlavne mam stale chut na sladkosti.je uplne jedno co to je,hlavne nech je to sami cukor.a este kojim,tak neviem ci je to aj tym.poradte niečo.napr.tabletky s obsahom chromu,by som mohla jest? dakujem.
zbavit sa chuti na sladkosti
zuzka0609
Theshadows
ak kojíš je normálne že máš chut na sladné.Neodporúčam ti v tom prestat ale vymysliet náhradu miesto nezdravého sladkého na zdravé sladké sama simožešvymysliet.Urobit kompenzáciu,napr miesto čokolády si nastruhaš jablko a nato si dáš kaako s cukrom allebo si vymiešaš žltko s cukrom a kakaom, alebo meisto si dáš pomleté orechy s ovsenými vločkami a cukor na toalebo pomletý mak s cukrom atd.niečo čo nie je tučné apredsa je sladké.Vymyšlaj náhrady.
michaela312
Chrom aktiv so zeleým čajom, sú to také kapsule, je ich tam 30, a stojí to asi 3e.
nikuska3
Je to normalne reakcia ked kojis dieta ti berie zivynky tak sa necuduj len treba pevnu volu a tabletky urcite nie nie nie ziadne akonahle kojis az ked dokojis pripadne treba ist za lekarom nak niake odporuci co by nemohli uskodit dietatku
bingham
Tak tak...miesto sladkosti treba jest vela ovocia...napr.jablka banany...a hned to bude lepsie :)
[zruseny7]
Tabletky sú podľa mňa vyhodené peniaze.. hlavné je mať pevnú vôľu a trpezlivosť aj keď to na prvý krát nevyjde nevzdať to. Skús nahradiť biely cukor ovocím, v tomto sú podľa mňa najlepšie banány, tie aj najviac zasýtia. Čím viac toho chemicky spracovaného cukru zješ, tým viac máš chuť na ďalší ..na tom je založený marketing :)
