Mam problem ze ma spomaleny metabolizmus.
Momentalne drzim dietu .Denne zjem jedno jablko.Kolko schudnem za tyzden ?
Kolko schudnem
A okrem toho zjesť za celý deň iba jedno jablko ktoré obsahuje iba fruktózu... uvedom si že potrebuješ živiny, bielkoviny, potrebuješ energiu zo sacharidov ...nie z cukrov... obmedz cukry a tuky
Pri spomalenom metabolizme je najväčšia hlúposť prestať jesť... Keď chceš naštartovať svoj metabolizmus tak začni sa viac hýbať, behať, bicyklovať a stravuj sa normálne. Jedz aspoň 5-6krát denne maličké množstva. Zaručene schudneš.
zanessa,ty uz si fakt schudla cely mozog, lebo toto nemozes myslet vazne.
to si vies predstavit, co to s tebou spravi jest cely zivot iba jablko a pomaranc??
Naco to sem vobec vypisujes, ked sa absolutne neberies do uvahy to, co si sem baby napisali, ake ma takato dieta rizika?!
Cakas ze ti niekto napise jasne chod do toho a aka si super? Nenapise. Tak si tam jedz sama jablko denne, bud nervozna, pripadne odpadni niekde vonku a potom sa snad spamatas. Ale clovek s aspon kuskom rozumu ti tuto "dietu" nikdy neodobri.
...a potom sa sem nezabudni prist vyplakavat ked priberies raz tolko.
tak budem asi tyzden takto jest kym neschudnem na 56 kg a potom pridam pomarance z toho hadam neriberiem
zatial je to v pohode lebo pri vyske 164 cm mam 60 kg
A ja som si myslela ze to je vtip to co pises :D :D :D 1jablko hej? :D len aby si nepribrala :)
Dobre ti radia, s takym nezartovat! Moja znama tak chudla, este na strednej, len ona jedla 2jablka denne. Vydrzala mesiac, schudla. Potom zacala jest, a teraz ma 80kil. Zbytocne.
Mozes to mat ako nejaky typ choreho detoxu, ale aj tak si myslim, ze tade cesta nevedie ;)
schudnes pat kil a naberies desať.
vies ako sa chudne? musis jest, pravidelne, male davky. telo si musi zvyknut na to, ze si nemusi drzat zasoby, ze ten prisun jedla tam je. nesmies sa prejedat a musis jest take veci, ktore su zdrave a tvojmu telu prospesne.
ked budes jest denne jablko, schudnes zo svalstva, ubudne ti z tela kopec dolezitych latok, zoslabne, narusis si imunitu. potom zistis ze si hrozne hladna a zacnes jest co ti padne do oka. lebo jest jablko denne nie je normalne. tak sa stravuju tam, kde nie je jedlo, a podla toho aj vyzeraju. pozri si fotky deti v afrike. a bud vdacna, ze ty mas poruke dostatok potravy aby si mohla plnohodnotne zivit svoj organizmus.
schudnes. ale mas len jednu moznost ako si vahu udrzat - jest tak isto ako ked si schudla, tj jedno jablko denne = prides o vlasy, budes mat velmi zlu pokozku, zacnu sa ti kazit zuby, problemy so zaludkom a travenim, zvysena lamavost kosti, vrasky ako o 20 rokov starsi clovek.. proste cestou do hrobu.
ak sa rozhodnes po par tyzdnov nasadit k jablku aj nieco ine, okamzite zacnes priberat, pretoze telo si bude robit zasoby a to co si schudla naberies neikolkonasobne naspat.
takze je tu volba - chudnut takto, alebo chudnut zdravo a hybat sa?
no z mozgu uz rozhodne neschudnes nic