Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Mám problém s váhou

Príspevok v téme: Mám problém s váhou
Martin00789

Ahojte. Mám 15rokov a o mesiac budem mať 16.
Mám problém s váhou.
Info:
Váha:55kilo.
Výška:185/6cm.
Šport:iba každú sobotu s kamarátmi futbal.
Skratka vážim málo a som štíhli fakt štíhli. Jedávam skoro stále. Ráno,škola desiata,škola obed, potom okolo 15:00hod potom večera a vždy pred spánkom ešte dačo malé zjem.
V rodine? V rodine nikto nieje štíhli. Všeci sú ten zlatý stred až trošku pri tele.
Možete mi poradiť čo mám jesť? Alebo niečo iné? Ďakujem. + neriešte moje gramatické chybi.

jaankaaaaaaa

daj si vysetrit stitnu zlazu. mozno to je len rychly metabolizmus kedze si este mlady, casom sa to upravi mozno aj samo

jajka001_

najskor si asi pozistovat u sportovcov, co beru, ako jedia, ale to musis aj pravidelne sportovat. jest aby si cisto len pribral akoze stlstol nema zmysel, proste si geneticky chudy, ma to svoje vyhody. pozri si na nete nejake sportove fora.

Martin00789

Ešte som zabudol. Že nechcem robiť to že priberem 5kg a potom stresovať že ako to zhodiť. Chcem fakt pribrať aspon tích 10 KG

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Mám problém s váhou - Fórum - ZDRAVIE.sk