caute, mam na bruchu slaninu, niesom tucny ale brucho mam vacsie :D chcel by som zhodit to sadlo a vypracovat ho aby som mal kocky, za aky dlhy cas sa to da urobit pomocou napr. brusakov?
Brucho
Barneeey
Barneeey
mam 17 rokov
ANTYlopa
podľa toho koľko máš rokov, asi by nebolo najlepšie ísť hneď do posilky a davať si velke zavažia skus sa v posilovni poradiť a ak to chcel zadarmo v pokoji domova :) brušáky su super, pozri si nejake dobre cviky na nete určite niečo najdeš ;) len to nepreháňaj ako ja 100 bruš. za deň zlomila som si kostrč a som po peknej operacii
