Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

ako sa nastartovat - jedlo

Príspevok v téme: ako sa nastartovat - jedlo
alexiso

zdravym,

mohli by ste mi prosim poradit akym jedlom sa mam nastartovat po diatach?
kvoli boliestam brucha ktore trvali viac ako tyzden som mal sucharovu dietu 3 dni,
citim sa slaby a potrebujem sa nejako nastartovat,
zacal som pomaly s kuraciou sunkou a tak este vcera,
no dnes rano som zjedol jogurt 125gramov a susienky tak ma az pot oblial som sa citil ako keby som zjedol 5 klobas :D
ale vykryl som to asi 15 minutovym polezanim.

poradite prosim nejake vyzivne ale lahke jedla?

dakujem

RNG

Nedostatok kyselin a enzymov treba doplnit. Najma po roznych mikroboch co napadnu traviaci trakt je znizena vyroba kyselin a jedlo sa miesto travenia v zaludku kazi, kvasi a hnije. Tak sa vytvaraju rozne toxiny, co vyvolaju krce, tazky zaludok a podobne.
Po case sa vyroba kyselin a enzymov moze regenerovat, ale dovtedy si ich treba doplnovat, lebo inac je telo znacne oslabene a nemoze sa ani regenerovat.
Odporucam pre zaciatok zmes kyselin a enzymov pod menom Super Enzymes, vyrobca forma NOW a mozno ich dostat od Swansonvitamins.com, iherb.com a inych.

BJ

OMG - v preklade, o moj boze. Tak takymito kombinaciami nehrozi, ze telu nejak pomozes.

V prvom rade, vsetko co vlozis do tela, musi byt delena strava, aby chudak zaludok nemusel robit za troch. To, co to je, si zisti. (preto tak tazko predchadzajuce generacie pracovali, aby existovalo nieco ako internet a vyhladavanie na nom)
Na travenie ide najviac energie v tele, takze tvojou ulohou je telu co najviac ulahcit.

To, co potrebujes, je doobeda nic nejest, len vela vela pit, cistej vody (aj 2-3 litre kludne vypi - dufam, ze mas kde chodit na WC :-)... ak nie, tak ti len poviem, ze telo nezaujima, ci mozes chodit na WC alebo nie... ono tu vodu ku zdraviu proste potrebuje a rata s tym, ze snad ziaden zivocich na Zemi nieje tak sprosty, aby si postavil zivot tak, ze nema kam chodit na WC (asi iba clovek je tak sprosty, uz kazdy dalsi zivocich na planete nie), takze vyhovorka, ze nemas kde chodit na WC tu neobstoji)

Doobeda su povolene veci, ak to myslis s regeneraciou nejak vaznejsie: cerstvo vytlacene ovocne a zeleninove stavy (mrkvova, jablkova, pomarancova, citronova - mozes prihodit do odstavovaca aj kusok zazvoru, asi 0,5-1cm hruby platok), alebo, dobre pozuvane ovocie.

No a na obed pokracuj delenou stravou... ziadne humusne jogurty v kelimkoch. postav to na uvarenych celozrnnych obilovinach, s varenou, dusenou zeleninou, cerstvym zelenym salatom, a k tomu trochu kvasenej zeleniny. Ovsene vlocky su vhodne tak pre kona, ale pre cloveka urcite nie... to celozrnna ryza prevysuje ovsene vlocky co sa do zdravotneho ucinku tyka, niekolkonasobne, rovnako pohanka alebo spaldova psenica. Ale doobeda na to zabudni, az na obed, alebo veceru.

A to najdolezitejsie, jedz v klude a dobre pozuvaj... lebo aj zle pozuvane ovocie je horsie, nez dobre pozuvana ryza. :-)

Ak to nepomaha, tak mas nejaky vaznejsi problem inde... mozno nieco s pecenou, alebo nejake parazity v tele. Alebo mas take negativne psychicke stavy, ze nespravne dychas a tym padom neokyslicujes krv... tam by trebalo hlbsiu analyzu.

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

ako sa nastartovat - jedlo - Fórum - ZDRAVIE.sk