Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ploché nohy

Príspevok v téme: Ploché nohy
Ivett :D

Mám 15 a jeden pre mňa dosť veľký problém. PLoché nohy.Teraz mi to vlastne ani nevadí, ale čo v dospelosti? Všade píšu, že to bolí a podobné veci. Pomôžu ortopedické vložky? Keď som bola menšia nechcela som ich nosiť a ortopedické topánky už vôbec. Teraz som nato doplatila. Poraďte mi, aby som nemala ploché nohy. Mám nosiť tie ort. vložky alebo...?

Lucy_33

Ploché nohy mám odmalička. Je to problém, ktorý sa so mnou ťahá kade tade. Cvičenie mi nepomáha, i tak to nestíham. Ale natrafila som na stránku www.inazena.sk ktorá mi s týmto celkom pomohla a to nielen v tomto smere. :)

Gima

Mne práve pomohli tie ortopedicke vložky s vyvyšenym priehlavkom, mala som kratsiu nohu. Dlhodobym nosenim sa mi narovnal chrbat a chodza bola istejšia. Dlhšie ich už nenosím, no aj tak musím uživať vitaminove doplnky pre výživu kosti a dodržiavať miernejšiu stravu. Cim odlahčim kosti a same sa mi to vyrovnalo. A niekedy mi pomohlo aj mumio čiste. Nemám skoliozu, nohy su dlžkovo skoro rovnake a bicyklu sa už vyhybam ako cert krížu.

Domca22

"Tradičná ortopedická obuv a vložky s podpornou klenbovou časťou sú na trhu desiatky rokov. Z dlhodobého hľadiska v konečnom dôsledku ešte nikomu nepomohli. Vie niekto prečo? Dôvodom je, že pre telo je neprirodzené fixovať chodidlá. Predstavte si, že by ste chodili s rukou v dlahe. Odborná verejnosť, vrátane lekárov, ale aj laici tvrdia, že treba precvičovať šľachy v chodidlách (plantárna fascia), pred tým než začneme chodiť, ale na druhú stranu od nás chcú, aby sme nosili tradičné ortopedické vložky, prípadne obuv, s podpornou klenbovou časťou, ktoré fixujú chodidlá v jednej pozícii. Zamyslime sa nad tým.. Ak chcem úľavu od bolesti, mám precvičovať šľachy v chodidle. A hneď v zápätí si mám fixovať chodildlá v mojej obuvi po celú zostávajúcu dobu, čo stojím na nohách. Pri zlej pružnosti pozdĺžnych šliach na nohách, (plantárna fascia) môže už aj malá zátaž spôsobiť pri natiahnutí poškodenie tkaniva, vznikne trhlina, čo vedie k zápalu, nazývaný plantárna faciitis. Trhlina sa pokryje jazvovitým tkanivom, ktoré je menej pružné ako fascia a problém sa prehlbuje. Pohyb je kľúčový ak sa chcete zbaviť bolestí chodidiel a pridružených bolestí crhbta, bedier a kolien, ktoré majú priamy súvis s týmto problémom. Nenechajte sa zmiasť zastaralým trendom, ktorý je marketingom umelo živený na trhu....." Toto som nasla na internete nejake ortopedicke vlozky plnene vodou od Medicovi poznate ich niekto?

samy

Baby, najlepšie sú topánky na mieru. Sú výdajne ortopedických topánok, kde Vám presne na mieru spravia vložky aj topánky. Odporučila by som Vám takúto výdajňu v Senci, volá sa Podotech. S malou som tam bola, tiež má ploché nohy. Máme od tial vložky na mieru aj topánky a sme spokojní.

jvcxt

max opatok na ploche nohy 5 cm. v podstate nepomoze, ale je to lepsie ako topanky s rovnoubpodrazkou. lepsie su topanky na platforme ako s podpatkon

jojaaa

Odporucam kazdemu kto ma problem s nohami, ci uz "x", halux, ploche nohy...pozrite si na internete stranku ! "botyhanak"
Nosime tie vlozky cela rodina, prsty su vyrovnane, ziadne bolesti, mojej 60rocnej mamicke sa zdvyhla klemba!!!! Je to zazrak, pozrite si aj prispevky z reportazi od pana Hanaka, je to umelec a odbornik!

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.