Prosím vás je tu nietko kto má skusenosti so skoliozou a chodi cvičiť do fitka? Neviete, ktoré cviky vo fitku su na skoliozu najlepšie? Nemôže to uškodiť?
Skolioza a fitko
Moonika
Moonika
ale kolko taký tréner stojí?
Moonika
jankaaaaa lenže aké konkrétne cviky?
jankaaaaaaaaa
ano, suhlasim s marosom. treba civict hlavne natahovacie a posilovacie cviky na chrbat, brucho a hrudnik
Moonika
a ak smiem vedieť, tak aký stupen zakrivenia si mal? a taký tréner kolko výjde?
Maros75
Ano. Ale mam fajn trenera a dal ma do kopy za pol roka.
Moonika
A ty máš s tým skúsenosti? tiež máš skoliozu?
Maros75
Je to perfektna vec. Ale musis mat dobreho trenera,ktory vie ake cviky a na co sa zamerat.
Odporucam.
