Zapalene lave oko

Branislave

Dať si trochu prestávky od PC. Ako bolo spomenuté tak asi 2 - 3 dni. Ak máš starší typ obrazovky, tak to bude asi tými lúčmi, to si potom musíš kúpiť vrstvu na monitor.

mriezka

Skús aspoň 2 dni PC vynechať. Neviem, či nosíš brýle, ak áno, daj si tam spraviť antireflexnú vrstvu, ak nenosíš, tak nejaký filter na obrazovku. Cez ďalšie dni si dávaj pauzy po polhodinách - zavri oči na 2-3 minúty. Môžu pomôcť kvapky s vitamínom A - napr. Sensivit, či tak nejak sa to volá.