Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Dlhodobé užívanie vitamínov B-Complex

Príspevok v téme: Dlhodobé užívanie vitamínov B-Complex
blink_182

Zdravím, mám jednu otázku. Ako dlho môžem užívať v kuse B-complex? Dávam si ho každý deň ráno nalačno už asi cez pol roka. Nedávno som mala od neho mesačnú pauzu počas ktorej som brala kremík. Tak sa chcem opýtať či sú potrebné aj nejaké dlhšie pauzy v užívaní a či to nemá nejaké negatívne účinky na organizmus lebo som počula že keď človek dlho berie synteticky vyrábané vitamíny tak sa už telo naučí brať iba tie a keď ich človek vysadí tak už telo nie je schopné zobrať si ich z jedla. Ďakujem za odpovede.

BJ

Jop, robis zle. Urcite to vysad, a nahrad to pangaminom. Pangamin obsahuje prirodzene B-cka. Umele multivitaminove tabletky su to najhorsie, co sa da pri doplnani mineralov a vitaminov robit. Takmer naisto to rozladia... treba vediet, presne ktore vitaminy su v deficite, a nedoplnat ine, ktore v deficite niesu.

sweet_lolitta

moc by som to nerobila....ak to nemas preco brat extra v tabletach, tak to naozaj nerob...viac si skodis, ako pomahas...

odpovedam

zavisi od toho, preco si zacala brat ten b-komplex... ukazal krvny obraz, ze to potrebujes? Lebo doplnat treba len to, co chyba a ak je to mozne, v prirodzenej strave. Napr. taky umely betakaroten skodi a niektori ho uzivaju, aby sa pekne opalili, pritom je to kusok nonsens...

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Dlhodobé užívanie vitamínov B-Complex - Fórum - ZDRAVIE.sk