Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Brucho, strava

Príspevok v téme: Brucho, strava
MarcoNr

Zdravím, neviem či to patrí do tejto kategórie, ale potreboval by som poradiť nejaké cviky na vypracovanie brucha. S hornými brušnými svalmi nemám ani tak problém, ale tie dolné mi pripadajú stále také mľandravé :D Môžem cvičiť koľko chcem, stále nie a nie ich vypracovať. Sú na to nejaké špeciálne cviky?
A čo sa týka stravy, čo sa môže jesť a čo nie?
Ďakujem za rady :)

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Brucho, strava - Fórum - ZDRAVIE.sk