Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

xcem schudnut na vnutornej strane stehien

ivka2

ahoj,
len si nekupuj take naradie na cvicenie (neviem ako sa to vola), ale ja som to dostala lebo som chcela schudnut , no a asi 5x som to stlacila a sa to polamalo, tak som to isla reklamovat a dali mi druhe, a zase asi 5x som to stlacila a to prasklo...tak som sa na to vybodla, takze asi bude najlepsia ta lopta alebo vankus a vazne ti neodporucam kupovat take zariadenie, lebo schudne tak akurat penazenka...

vfwf

aj bistu, tych "x" sa nam nejako vela pletie do cesty, az mam problem, ci si nezopakujem maruritu zo slovenciny, ked som taky nevzdelany :)
valery-toto, co ches az tak nejde. treba cvicit cele stehna, aby boli ako celok ok.
ale predsa jeden cvik:
vankus alebo nejaka stlacitelna "prekazka" medzi nohy, a nohami do vnutra stlacat. vtedy pracuju najme tie svaly, o ktore ti ide.

sajro

xod do posilovne a tam ti uz niekto poradi...myslim niakeho kvalifikovane instruktora...v lepsix posilkax sa isto aspon jeden najde...alebo si kup mensiu fit loptu daj si ju medzi stehna a stlacaj to by malo pomoct...

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

xcem schudnut na vnutornej strane stehien - Fórum - ZDRAVIE.sk