cavte potrebujemems kamoskami schudnut od 30 - 45kg aby sme sa dostali do spolocenskyu akceptovatelneho stavu.
prosim tintitka 55 kilove co chcu mat 50 nepiste ( nediskriminujem ale.. :)) lebo to je fakt ina kava, ani prosim nech nepisu devy ktore sa nas chcu spytat ako pre boha sme sa dostali do takej tucnoty a preco sme sa neovladali ---- pravda ciastocne ale uz sa stalo plakat nad rozliatym mliekom nema vyznam.
Prosim iba zienky co fakt chcu schudnut a maju fakt velku nadvahu .
Hlavne prosim pridajte sa tie ktore uz vela vela schudli bude nas to motivovat.teda aby sme to mali vsetko v takom konstruktivnom charaktere a aby sme nieco aj docielili.
Dakujeme
Potrebujem schudnut vela vela vela 30 kg a viac
alenka1983
malaanka
vyplňali ste niektorá tento dotazník?
Podarilo sa mi kilo schudnúť,čo je pre mňa úspech,keďže nemôžem zo zdrav.dôvodov cvičiť.
Skoro vôbec nejem mäso a jem veľa ovocia a zeleniny.
Helus
Ahoj siska od stredy zacinam chodit do ich centra a budu mi zostavovat jedalnicek,tak som zvedava mam spomaleny metabolozmus a ine veci,ohladom zdravotneho sa tam aj budu riesit.
ssiska
ahoj helus, ako analyza, daj vediet
malaanka, uz ani ty sem nechodis, aj vrtacka sa vyparila...
Helus
Maoam ja mam 160 vysku,a na delenej som skoro stale.nekombinujem sladkosti neviem ako chutia,a zmrzlinove stanky obchadzam.Ale som objednana na konzultaciu SVET- ZDRAVIA.Tak som zvedava analyzu mi uz robili vo stvrtok idem.
Maoam
Helus, skusala si delenu stravu? Ta zvykne pomoct, ked sa uz nic dalej nehne.
Maoam
Helus ahoj, aku mas vysku?
Helus
ahoj Milky ja potrebujem púomoct zostavit jedalnicek,taky pri ktorom schudnem este 5 kil.Mam 64-65.Potrbovala by som rozratat kolko mozem prijat bielkovin,a ostatnych veci.Viem ze s Maalankou si tiez pises,ja sa stravujem zdravo aj cvicim,a kila nejdu nic dole.Puitny rezim mam okolo 3 litrov denne aj viacej.
