Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Zrýchlený tep

Príspevok v téme: Zrýchlený tep
matulda

Cez leto som chodila posilovať s osobným trénerom, a vždy som mala na sebe merač tepu, no pri asi 12 drepoch z výskokom, mi merač tepu ukazoval okolo 200, pri rýchlochôdzi 150, a vždy ked som skončila s cvičením tep na chvílu išiel vyššie a potom, klesol na 149, nižšie som sa ž asi nedostala. Tréner mi hovoril že to vôbec nieje dobré, že vrcholový športovci, pri silnej záťaži majú tep 200, že po 12 drepoch to neni dobré. Chcela by som vedieť čo si o tom myslíte,a ešte v noci sa niekedy zobudím na to že mi silno bije srdce, neviem či je to tým že ma na to upozornil a teraz sa kontroluje, celkom ma vystrašil. Dakujem za odpovede

Maros75

Tak je to v pohode. Akurat pri treningu by si nemala pocitovat pocit na odpadnutie a bolesti v boku.Vtedy treba znizit vykon.

matulda

Robila som, nezačala som zrazu cvičiť, asi rok už cvičím zumbu, pilates... niesom bez pohybu, chodím po schodoch, a chodievam behať,

Maros75

V pokojovom stave by mal byt okolo 60-80 tepov za min.
Mozes ho mat tym,ze si ziadnu sportovu cinnost predtym nerobila

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Zrýchlený tep - Fórum - ZDRAVIE.sk