Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

za kolko schudnem 13KG tymto sposobom ?

Gerbil

Chudnutie nie je o diéte, ale o zmene prístupu k životu. Nechudneš v prechodných obdobiach, len aby si po nich znovu pribrala, ale treba chudnúť raz a potom si tú váhu aj viac-menej iným životným štýlom, POSTOJOM udržať - nemá zmysel totiž chudnúť kvôli postave, ale kvôli zdraviu.
Všetky diéty na určitú dobu sú teda nezmyslom. Snaž sa jesť viac krát denne, nie len trikrát - t.j. každé tri/štyri hodiny, aby sa ti zrýchlil metabolizmus. Odporúčam napr. knihy od Igora Bukovského, pokiaľ chceš podrobné a konkretné informácie, čo a ako jesť.

VločkaOvsená

ved praveze som mala tu pauzu, a ano presne tak si pripadam. ako keby som sa uz nikdy nepohla smerom dolu :(

baara8054

tvoje telo si zvyklo na tento typ stravy ako keby to malo zafixovane a tym padom uz nevies zhodit viac...mala by si si dat pauzu aby sa telo zregenerovalo a zase nato nabehnut a uvidis vysledok...

VločkaOvsená

tych 18kg som schudla za 2 roky a rok sa mi vaha udrzala na 64/65

trz by som chcela este tych aspon 10kg keby nie tych 13.

nieco natom bude, pridam si desiatu a olovrant ;))

Lulu2011

zavisi od metabolizmu, si sikovna, ked si z 82 vedela takto schudnut :)

ja by som pri takom jedalnicku schudla na taku vahu asi za 3 mesiace...ale mne pride dost slaby ten jedalnicek, bola by som hladna cely den pri nom

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

za kolko schudnem 13KG tymto sposobom ? - Fórum - ZDRAVIE.sk