velmi vas prosim aby ste mi poradili.potrebujem to čo najskor a aby som znobva nepribrala.
ako mat maly zadok a ploche brucho.prosim poradte.je to surn
leniatko
amys
doris : ja to mam tak isto s vyskou aj obvodom ale moja vaha je 59 takze wem kde to mam hladat. ale ty to mas dajak cudne
sheww1
ahojte,mam 169 cm,58 kg.miery:86,75,86.v podstate nie som tucna,,len mam hrozne hruby pas.A dost mi to vadi.Pred mesiacom som mala dokonca 78.
doris
AHOJ PROSIM MOHLI BY STE MI PORADIT VAZIM 52 MERIAM 163 ALE OBVOD PASA MAM 78 JE TO STRASNE BLBY POCIT SOM TAKA NAFUCANA A PLOCHE BRUCHO MAM LEN RANO A UZ SA MI KAMARATKA PYTALA CI NIE SOM TEHOTNA PROSIM PORADTE MI
izabelka
no treba drina drina vo fitnesku ine nic nezabera iba uprava stravy cvicenie a nejest po siedmej vecer a vytrvalost aj mesiac dva
mimina
jedz zdravo a veľa sa hýb, cvič...to je jediný spôsob ako si udržať dobrú postavu,kondíciu aj zdravie...zaoberá sa tu tým každá druhá téma..tak tu radšej nevypisujte ale si chodte zabehať...slniečko volá ...ve´d je kráaaasne...myslím to v dobrom :))
