Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

20 ročný chlap a bolavé kolená

Príspevok v téme: 20 ročný chlap a bolavé kolená
Matko13

Dobrý deň. Mám 20 rokov a mám probém s kolenami. Občas keď idem po schodoch hore tak ma tak trhne v kolene ako keby mi tam niečo puklo ale je to fakt bolestivé. Síce sa mi to stane málokedy ale mám len 20 rokov tak nechápem prečo mám takéto problémy. Občas keď sa zohnem a klaknem si tak sa musím podoprieť aby som sa postavil.. Nieže by som sa nevedel postaviť, len sa bojím že mi to tam zas tak pukne. Chodil som 3 roky do posilňovne ale len nejaký rok som cvičil nohy. Pochybujem že behom roka by sa mi tak zničili kolená, keď ostatní kulturisti cvičia desiatky rokov a nemajú také problémy. Neviete mi nejak poradiť čo by som mal robiť? nejaké masti.. tabletky.. alebo nejaké domác recepty?

jankaaaaaaaaa

pravdepodobne si zle cvicil. alebo resp. si cely zivot nesportoval nijako a zrazu si zacal chodit do posilovne a cvicil s tazkymi zavaziami tak sa chrupavky poskodili, pripadne mas uplne povolene slachy, takze nedrzia klb uplne pokope. treba sportovat pravidelne a primerane k schopnostiam tela

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

20 ročný chlap a bolavé kolená - Fórum - ZDRAVIE.sk