niekde som tu čítala o tom, ako správne cvičiť, čo je dôležité, ako si naplánovať týždenné tréningy. zdá sa mi, že na niektorej téme vhodil niekto link na stránku kde to bolo. ale už si lámem hlavu dva dni nad tým kde som to videla a nemôžem si spomenúť. neviete poradiť? hovorilo sa tam niečo o tom, že nie je dobre napriklad cvičiť polhodinu dopoludnia a polhodinu popoludni, ale radšej naraz hodinu. a boli tam aj ine dobre informacie. nemala som vtedy čas si to dôkladne pozrieť a medzitym som zabudla kde to bolo. dik za pomoc!
