Prosím vás, som zúfalá, chcem schudnúť, no všetko čo čítam je, že jesť 5x denne menšie množstvá, a aj to sa väčšinou udáva zelenina zelenina zelenina, mäso..keďže nie som moc mäsový typ, ani nemám čas si ho chutne pripraviť, to platí aj pre zeleninu, umývanie, krájanie, proste to nestíham...a moc mi to nechutí, môžem zjesť aj za dve kilá, no chuť na iné chutné veci mám stále a budem po nich pokukovať až dokým si ich nedám, čo ďalej??? Nedá sa schudnúť ak budem jesť aj sladšie veci, ako vianočku, piškotky? :) asi blba otazka a viaceré ma tu zbuzerujú :D
Chudnuť a pochutiť si
hladna
xdanielax
velmi blba otazka.
Zmen svoje navyky. jedenie cukru, vianociek a kolacikov je len zvyk.
Piskoty su este celkom ok.. ale na nich si jedalnicek nepostavis.
to ze nestihas je lenivost. Ja by som to tiez mohla povedat, ked si niekedy vecer o desiatej chystam jedlo na druhy den. ked sa chce tak sa da.
maso sa da chutne pripravit behom 15 - 20 minut samozrjeme s prilohou a zeleninou. ja by som dlhsie v bezne dni ani nevarila.
