Mam strasne siroky zadok a vyzeram ako gitara. Pas mam asi 68 cm, ale co z toho..Da sa s tym nieco robit?? Pripadne aj cviky. Dakujem za rady a nazory.
Ako schudnut zo zadku
misha7
sara
odporucam Ti kupit knihu KALANETIKA a podla nej cvicit.su to vyborne cviky na vsetky partie tela.ak aj mas sirsiu panvu,inac bude vyzerat zadna cast, ked ju spevnis a vydvihnes,uvidis.mam s tym cvicenim velmi dobre skusenosti, ak nebudes mat chut na vsetky cviky, pre zaciatok si ich zredukuj podla vlastnej chuti,aby si bola schopna cvicit pravidelne.vela zdaru.
majestic
Pokial mas siroku panvu tak s tym nic nenarobis. Pokial mas zadok trosku macaty, tak cvic.
