Pukanie v kolene

mne na pukanie zabral kolagen, konkretne mam amitamin® Collagen System, treba vyskusat viac, kazdemu zaberie nieco ine

Urcite treba ist k lekarovi, no na osetrenie ortopedom sa caka asi tak 3 mesiace. Takze ak si chcem aspon dovtedy pomoct, mozes vyzivit kolennu chrupavku kolagenom. Existuje aj v lekarnach dostupny cisty kolagen, lekarnici vam uz poradia...

Mozno by som na chvilu vypady vynechala, a zamerala sa na bicyklovanie a plavanie. Kazdy valivy pohyb pre klb je prijatelnejsi ako narazy.

ked puka v kolene tak s cvicenim opatrne

mne pukalo takisto v kolene pri cviceni, pomohli mi tabletky amitamin® arthro360, su aj pre alergikov, a mne zabrali cca do mesiaca, obcas si ich davam preventivne.-odkaz odstránený-

Jaanna ďakujem za radu, určite je lepšie ísť za lekárom, len kvôli pichaniu v kolene mám prestať cvičiť nohy? to nejde :) toto má trápilo aj kedysi v puberte, no pod to pichanie a bolesť v kolenách pripísal tomu, že stačilo aby som sa hocikedy z ničoho nič rozbehla na autobus a tak to začne... a dal mi nejaké lieky...
Rozmýšľala som, či ste niekto nebrali nejaký doplnok, čo vám vyživí chrupavku alebo niečo podobné...? či s tým máte skúsenosti...?

v prvom rade chod za ortopedom,aby zistil,co vlastne sa v kolene deje a nepresiluj cvicenim...