Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Pečivo

wreck

najlepsie je z celozrnnej muky (zomlete cele zrno aj s obalom) a este ak je obohatene roznymi druhmi obilovin, zase v celku -- nejake lanove semiacka, trochu slnecnicovych, atd.

celozrnne neznamena nevyhnutne tmave, pretoze vyrobcovia odrbavaju a pridavaju do cesta karamel alebo co, ktory ho zafarbuje na tmavo. vyzivovy prinos - nula.

btw slovo cerealne nema velmi vyznam pri pecive, pretoze cerealie = obiloviny. z coho ineho by uz u nas to pecivo bolo, ze. sice byva napr. ze zemiakovy chlieb, ale staci rozlisovat biele, celozrnne a ostatne.

opatrne s tzv. grahamovym. ma skor blizsie k bielemu, nez k celozrnnemu.

tu mas skvely prehlad:

www.akv.sk

(o panovi doktorovi si mozeme mysliet vselico, ale ten potravinovy prehlad tam ma spracovany dobre)

ak ti ide o hmotnost, baby maju pravdu. pecivo su ciste polysacharidy, takze bud s mierou alebo kompenzovat ich prijem sportovou aktivitou. :-)

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Pečivo - Fórum - ZDRAVIE.sk