Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Diskusia: Stres, co s tym?

Príspevok v téme: Stres, co s tym?
wolf_melotte

Mam teraz take obdobie, ze chce robit, bavi ma to (co sa tyka VS), potrebujem sa ucit a chcem, no citim, ze na mna posobi velke mnozstvo stresorov a ja ich nedokazem eliminovat, typ padom mi nevychadza vsetko tak, ako by som chcela. Toto posobenie sa zacina prejavovat aj fyziologicky. Posledne dni mavam v noci silne krce v nohach a obcas citim taku slabost od srdca, co po par sekundach hned zmizne. Snazim sa stravovat vyvazene, to jest cerstva zelenina, ryby, orechy, hydina a ovocie, mliecne vyrobky (pohybu mam tiez dost na cerstvom vzduchu, kedze MHD vobec nevyuzivam, no na normalny sport cas nie je). Na odporucanie lekarky, aby som sa mohla lepsie sustredit, som zacala uzivat rybi tuk. Krvne testy mam ok az na nepatrne zvysenu hladinu horcika a vapnika. Moze to mat aj s tym suvis? Ako sa lepsie branit stresu aby nezasahoval fyzicke zdravie?

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Stres, co s tym? - Fórum - ZDRAVIE.sk