Nepoznate nejake CD, alebo kde zozeniem cd-cka, napriklad takeho stylu, ako ked sa ide do hypnozy... nech mi to pomoze zaspat... nieco co maximalne ukludnuje...
Dik za rady... ak nejake budu ;)
Hudba na spanie
bibba
mmomka
my sme v skole pocuvali nejaku nahravku, nieco podobne ako autogenny trning alebo relax..narozpraval to chudik, je to cca 30minutove, je to rozpravanie do hudby..no neviem to teraz poriadne opisat, ale je to dobre. V skole sme vsetci pri tom vzdy zaspali :-) nakoniec sa tam sicce vravi o prebudeni, ale v tom case uz vsetci spime.
www.ulozto.sk neviem, ci je to nieco z toho lebo som to nepocuvala, ale myslim ze je to ono, oco mi to raz z tejto stranky stiahol.
:-)
nas bolo v triede 32 a fungovalo to na vsetkych. (-:
Meretseger
Štýl, ako keď sa ide do hypnózy... Ehm, mňa uspáva Rammstein :D
Kazdy zaspi pri niecom inom.
Ja napr. pocuvam pred spanim rozne odborne audioknihy (v anglictine). Niekedy zaspim hned a niekedy si ju vypocujem aj 2x celu.
Myslim, ze nic univerzalne neexistuje, aj ked som to svojho casu skusal rozne odporucane relaxacne albumy:
Chilled Out Euphoria - Mixed by Solar Stone, Spirits of Nature 1-6 atd... ale nepostrehol som vyrazne skorsi spanok :)
bibba
jeziiis ja nexcem pocut o serialoch :D zlata :DDD
lentilkaaa
ja zaspavam pri serialy MASH :)
