ahojte vsetci.ja mam 165cm\\66-67kil.pribrala som za vyse2rokov asi 14kil.a 5kil z toho lenza kratucku dobu :( pred pribratim som vahu nemusela vobec riesit.bola som chuda a jedla so hocikedy a neobmedzovala som sa.a pptom som zacala priberata co je horsie v poslednom case uz dost dlhom stale jem sladke denne i niekolko kusov.a pritom to len zhltnem nic z toho nemam.som uz zifala.bud furt chudnem:bud zdravo ze jem 5x za den a furt myslim co jem aleno myslim na diety.ale proste kvoli tomu neustalemu premyslaniu za kazdy kusyik jedla som si tym znicila nervy...furt premyslat co zjem je na nervy len sa atresovat potom to asi neni moc zdrave..takze som sa rozhodla s tym skoncit a nemyslet furt na to co moze
m a cone ale jest lachsie jedla ale nie sa stresovat ked si dam obcas rezen ci cokoladku alebo tak..proste chcem si zacvicit aspon 2x do tyzdna a jest menej tucne jedla a vecer odost lachsie jedla a vedet ze sa snazim ale nie za cenu nervov rafsej takto pomali a kludne a nie hned ze nesmie
m nic take a take a vtedy a vtedy atd...proste nechcem dopadnut jak bulimicka abo take daco lebo to stravovanie zevraj zdrave myslim to 5x za den nedovoli ani ovocie hoci krdy ani nic aj semiacka presne odvazene i jogurt len biely a presne mnozstvo.presne furt ratat kj b s t a to je zivot?nie to je trapenie!tak podme do toho spolu a pomalsie ale bez nervov a bez ratania kazdeho susta.idete?cakam na vas ja zacinsm od zajtra pridaj sa i ty! :)
Kto bude chudnut so mnou?
Ahoj Maoam laptop zatial funguje,nastastie,inac by ma kleplo.Ja znasam teplo velmi dobre ja mam nizky tlak 90/60 tak mne teplo nevadi.Vikend mam púracovny,tak budem pod klimou.Tebe prajem pekny vikendik,a uzij si ho niekde pri vode.
Heluska, neboj, ja tu este som :-), ale baby vsetky usli, no co uz. Ako sa ti dari, ako znasas tie teploty v praci? A laptop funguje? :D
ahojte baby asi si budem pisat sama zo sebou.ale nevadi,mam sa vyborne,a som so sebou spokojna.Idem si uvarit kavicku+ zazvorovy cajik.
Ahojte baby,
Maoam neviem ako vy,ale ja som dnes normalne pracovala.Ja sa uz nestresujem kvoli jedlu,davam si pozor to je pravda,ale ziadne diety uz nokdy vzivote.tymi som si púosrala cely metabolizmus.Aj teraz jem Sojovy rohlik+ plesnivy syr+ karelab+ paradajku.To je moja vecera.Predtym som ziaDNY SACHARID NA VECERU NEJEDLA,ALE DNES MAM NA TO CHUT,TAK SI TO DAM.
Heluska, ano, tiez si to vsimam, ze to tu zamrzlo, co uz :-//.
Teba velmi obdivujem, ako si to dosledne vsetko dorazila, klobuk dole, toto dokaze malokto.
Vela zien iba zacne a potom to vzdaju na zaciatku alebo kdesi na polceste, ty si jedna z vynimiek.
Ja som tiez spokojna, ak by nejake kilo slo dole (mala som ciel 53), tak sa potesim, ak nie, vobec nevadi.
Maoam veru uz 3 laptop,tak dufam,ze ho nerozbijem.To by ma slak trafil,ved ma priatel vola KALAMITY DZEIMS.Inac jedlo si strazim a krabickujem,ranajky chlebik na zuajtra s Florou+ ladovy salat,a polievka fazulova,olovrant asi vynecham,lebo mam vacsie ranajky.INAC som so sebou spokojna,keby som uz nic nedala dole,aj zakaznici mi vravia,ze ja uz nepotrebujem chudnut.Baby je to tu mrtve.
Helus: gratulujem k ubudajucim cm vdaka bicyklovaniu :-)), perfektne! vaha nie je dolezita, ale ak ti ubudaju centaky, je to super, urcite vyzeras coraz lepsie :D, zasluzis si, tak ako ty makas
baby, u mna stabilne 165/54,5, miery 85-69-92, stehno 51,5
ahojte baby, ako sa vam dari? Helus, treti laptop? uf! :-), tak snad tento uz vydrzi
ja sa drzim s jedlom aj vahou a mierami stabilne, inak mam momentalne tazke obdobie po inych strankach
Sloniatenko: tesi ma, ze to beries viac v pohode, ale kedze sa v strave zrejme vobec neobmedzujes, podla mna neschudnes nikdy (takymto stylom), ale mozno uz ani nechces? v tom pripade je to vsetko OK
ahoj sloniatenko,aSI SU NA DOVOLENKACH,KED NIKTO NEPISE,ALEBO NEMAJU CAS.A TY V KTORYCH KONCINACH PRACUJES,MOHLI BY SME SI DAT NOIEKEDY KAFFE,CO POVIES.PEKNY DEN VAM PRAJEM.
ahojte kocky uz dovolenkujete? :) u mna to ide tak ze jedenie ziadna slava ale mysel cista a vesela :) nestresuje
m sa ale tesimzo zivota :)
