Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Kto bude chudnut so mnou?

Príspevok v téme: Kto bude chudnut so mnou?
sloniatenko

ahojte vsetci.ja mam 165cm\\66-67kil.pribrala som za vyse2rokov asi 14kil.a 5kil z toho lenza kratucku dobu :( pred pribratim som vahu nemusela vobec riesit.bola som chuda a jedla so hocikedy a neobmedzovala som sa.a pptom som zacala priberata co je horsie v poslednom case uz dost dlhom stale jem sladke denne i niekolko kusov.a pritom to len zhltnem nic z toho nemam.som uz zifala.bud furt chudnem:bud zdravo ze jem 5x za den a furt myslim co jem aleno myslim na diety.ale proste kvoli tomu neustalemu premyslaniu za kazdy kusyik jedla som si tym znicila nervy...furt premyslat co zjem je na nervy len sa atresovat potom to asi neni moc zdrave..takze som sa rozhodla s tym skoncit a nemyslet furt na to co moze
m a cone ale jest lachsie jedla ale nie sa stresovat ked si dam obcas rezen ci cokoladku alebo tak..proste chcem si zacvicit aspon 2x do tyzdna a jest menej tucne jedla a vecer odost lachsie jedla a vedet ze sa snazim ale nie za cenu nervov rafsej takto pomali a kludne a nie hned ze nesmie
m nic take a take a vtedy a vtedy atd...proste nechcem dopadnut jak bulimicka abo take daco lebo to stravovanie zevraj zdrave myslim to 5x za den nedovoli ani ovocie hoci krdy ani nic aj semiacka presne odvazene i jogurt len biely a presne mnozstvo.presne furt ratat kj b s t a to je zivot?nie to je trapenie!tak podme do toho spolu a pomalsie ale bez nervov a bez ratania kazdeho susta.idete?cakam na vas ja zacinsm od zajtra pridaj sa i ty! :)

Kristinkita_1

Ahojte,
neukazala som sa dlhšie. Som pri Viedni na vinobrani. Vikend bol pracovne velmi tazky. Nejedla som dokopy nic zase som nabehala kilometre s podnosom v ruke. Ako očistná kúra v jedení :) cítila som sa ľahko a fajn, ale dnes som si dala, jaj vyčitky mam trochu. Mala som v tom pokracovat a uz ked som si tak pekne prečistila organizmus tak som si mala dať nejaky zeleninovy den. A ja som sa napchala pečivom, šunkou, syrom... skoro cely den som na sladkom a teraz som si dala cestoviny. Ale malu porciu. Ale tak zajtra zacinam 2tyzdnovy turnus a ked som v praci som dost poctiva tak verim tomu ze teraz tomu nebude inak.

Helus verim ti ze to mas so svokrou tazke. Ja ako opatrovatelka som casto v nemocnici a stretavam sa aj s inymi zienkami a ked pocuvam ake maju pripady tazke... tak to som na tom ja veelmi dobre za co mozem tomu hore asi dakovat.

Sloniatenko na tvoju otazku odpovedam nie. Nejem velke porcie aj napriek tomu ze jem malo. Akosi sa mi podarilo stiahnut zaludok a nemat chut na sladke.

Carey držím palce v skole. Poznám to. Ja som v piatom ročníku myslela ze z kože vyskočím ale ja som vyštudovala chémiu tak to fakt nebolo med lízat. Na promociach som mala ledva 50kg. Ja v strese nedam do ust nic okrem caju, vody a kávy a takto to dopadne zakazdym ked je problem, alebo veľa učenia. Na jednej strane som rada tomu ze nestresujem aj ked som pribrala nejake tie kila, no na strane druhej tu vahu kedy som bola stihlucka by som brala spat. :( ale tomu uz neverim :)

carey

Cafte tak ja som este zo skoly zbehla do fitka, tak som rada, lebo teraz sa tam par dni nedostanem. Jeden den som v skole a zas plno uloh :/ ale tak som piatacka, co mozem ine cakat.
Ja som si dala misku mrkvovo-jablkoveho salatiku a na veceru si dam asi mocarellu ale neviem s cim.

Dochadza na mna teraz utlm, ale idem aspon pohladat nieco, nech toho nemam tak vela.

Sloniatko - sak to jedlo nie je take zle, ja casto ranajkujem chleba s maslom a pod. tak ten obed...ale co lepsie ze si vobec nieco zjedla a navyse nejes tak kazdy den, tak si z toho nic nerob :)

Helus

Ahoj sloniatko,ale aj ja mam take dni,ze strava o nicom,ale nestresujem sa tym.veceru si idem urobit,2 toasty,s paprikou,teraz ich budem jest,tak este spalim.Kupúila som novy toastovad,idem vyskusat,ci vobec funguje.priatelovi idem spravit cigansku do bosniaku,ja take vobec nejedavam.

sloniatko

ahojte.helus ti nezavidim svokru teda :(
maoam dakujem :) snad to dam vsetko dole :)
carey vobec neva ze si si trosku dopriala :)
baby sobota nedela s jedlom nic moc ale aj tak treba a dnes sa tazko vraca do zdraveho stravovania :) mala som rano graham rozok+maslo a mlieko potom desiata b.jogurt+vlocky+med+ovocie obed bol onicom mozzarela salat kustik plesnivca a kustik rozku a asi polka bieleho rozku+asi lyzicka majonezy..+rajcina,desiata bude zas jogurt viete nemam so sebou dnes nic poriadne na jedenie..

Helus

dobre ranko kocky,ja prave ranajkujem spaldovu bagetu s florou+ domaci marhulovy dzem.Aj ked to nie su idealne ranajky,mala som na ne chut,dnes mam volno,tak si dopravam.Potom budem pracovat az do buduceho piatku,a tento vikend mam pracovny,takze si maknem.Na obed budem mat pecene kura+ dusenu kapustu+ varene zemiaky,nejako mi ide na chut kapusta.Pekny den vam prajem.

carey

Hej sice ono v podstate to nebolo az take nezdrave, na zaver som si dala misku ovocia a taku mini roladu na jedno susto :D len som este zabudla ze vecer som si dala kusok zemlovky...no ale co, uzila som si to :D. Cez tyzden to bude v pohode, to len cez vikend sa vzdy nejak pokazim

Maoam

Carey, uf, tvrde dni a tyzdna mam za sebou :-//.
S jedlom som sa znormalizovala, MS konecne dosla po tyzdnovom meskani, tak tie sialene chute sa uz konecne tiez znormalizovali.
Tesi ma, ze si mala vcera pekny den :-).
Ak si jedla vela zeleniny a pod., tak si nad tym vobec nelam hlavu. Ine by bolo, keby si bola zozrala 4 kusy torty alebo co :DD.

carey

Ahojte,
maoam prave som pisala v druhej teme, ze bolo super, som sa napapala ako take prasiatko, ale tak mala som vela zeleninky, krevetky, sushi, ovocie, zeleninove zavitky a tak pod. Normalne mam z toho zazitok :D dnes snad uz striedmejsie. Bola som si aj zacvicit, vsimla som si ze mi uplne stvrdli litka, este keby tak tie stehna sa upravili, sak uvidime. Sice ja cvicim, ale vela jem, tak neviem ci to pojde.

Helus - no k tej svokre to je hroza, teda viem ake to je, lebo my sme sa tak starali o dedka, ale jasne ze treba je to rodina, oni sa predtym starali o nas teraz je rad na nas.
Inak super ze chodis na tury, velmi ti fandim :)

Sloniatko - aj tebe to krasne ide, drz sa.
Este pekny vikend vsetkym

Maoam tebe sa ako dari?

Molinka85

Ja som schudla a vahu si naozaj drzim az potom, co som si nechala poradit a spravit jedalnicek na mieru podla mojho typu metabolizmu. Mam vyzivovu specialistku, ktora ma podporuje a motivuje a novy jedalnicek som uz prijala za svoj a je to pre mna uplne prirodzene. vobec nehladujem, jem len tie potraviny, ktore mi vyhovuju a citim sa skvele, co je najdolezitejsie. Ked mozem poradit, skuste sa pozriet na svet-zdravia.sk. Drzim palce!

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Kto bude chudnut so mnou? - Fórum - ZDRAVIE.sk