Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Kto bude chudnut so mnou?

Príspevok v téme: Kto bude chudnut so mnou?
sloniatenko

ahojte vsetci.ja mam 165cm\\66-67kil.pribrala som za vyse2rokov asi 14kil.a 5kil z toho lenza kratucku dobu :( pred pribratim som vahu nemusela vobec riesit.bola som chuda a jedla so hocikedy a neobmedzovala som sa.a pptom som zacala priberata co je horsie v poslednom case uz dost dlhom stale jem sladke denne i niekolko kusov.a pritom to len zhltnem nic z toho nemam.som uz zifala.bud furt chudnem:bud zdravo ze jem 5x za den a furt myslim co jem aleno myslim na diety.ale proste kvoli tomu neustalemu premyslaniu za kazdy kusyik jedla som si tym znicila nervy...furt premyslat co zjem je na nervy len sa atresovat potom to asi neni moc zdrave..takze som sa rozhodla s tym skoncit a nemyslet furt na to co moze
m a cone ale jest lachsie jedla ale nie sa stresovat ked si dam obcas rezen ci cokoladku alebo tak..proste chcem si zacvicit aspon 2x do tyzdna a jest menej tucne jedla a vecer odost lachsie jedla a vedet ze sa snazim ale nie za cenu nervov rafsej takto pomali a kludne a nie hned ze nesmie
m nic take a take a vtedy a vtedy atd...proste nechcem dopadnut jak bulimicka abo take daco lebo to stravovanie zevraj zdrave myslim to 5x za den nedovoli ani ovocie hoci krdy ani nic aj semiacka presne odvazene i jogurt len biely a presne mnozstvo.presne furt ratat kj b s t a to je zivot?nie to je trapenie!tak podme do toho spolu a pomalsie ale bez nervov a bez ratania kazdeho susta.idete?cakam na vas ja zacinsm od zajtra pridaj sa i ty! :)

marijam

Valika my sme si tu robievali deň na surovej strave...celý deň len ovocko a zeleninu...musím si dať tiež taký :-) Asi zajtra dot oho pôjdem :-) Doobeda ovocie a poobede len zelenina ;-)

marijam

Lilekk to máš toľko cm čo ja...ja som ale začínala na nejakých 90-tich kg. Keď som sa dostávala k 70-tke tak som si hovorila, že to už super tak chcem vyzerať..no lenže ešte sa mi podarilo zhodiť na 60 :-) Mne všetci hovoria aby som pribrakla na 65..ale nie..to by som sa už necítila dobre ;-)

lilekk

sloniatenko tak k tym salatovym listom som pridala par platkov syra, aby som mala nejake bielkoviny teraz popijam caro s vlakninou :)) hej ved chcem schudnut na 66 kg a teraz mam naposledy co som sa vazila 74,nieco cize esteee okolo 9 kg nie? :)

marijam mam 172 cm zacinala som na 79 kg teraz mam 74,9 tusim alebo tak nejak chcem dat na 66 a budem uuuuuuuplne spokojna :) preto ty musis byt aka stihlunka :)

valika ak mas ovocny den tak podla mna to je akurat :) som zvedava ci to vse spapas :)

lilekk

sloniatenko tak k tym salatovym listom som pridala par platkov syra, aby som mala nejake bielkoviny teraz popijam caro s vlakninou :)) hej ved chcem schudnut na 66 kg a teraz mam naposledy co som sa vazila 74,nieco cize esteee okolo 9 kg nie? :)

marijam mam 172 cm zacinala som na 79 kg teraz mam 74,9 tusim alebo tak nejak chcem dat na 66 a budem uuuuuuuplne spokojna :) preto ty musis byt aka stihlunka :)

valika ak mas ovocny den tak podla mna to je akurat :) som zvedava ci to vse spapas :)

Valika146

baby kupila som si jeden banán jeden grapfriut, košík kiwi jedno jalbčko a hrozno je to veľa na ten deň?
čo myslíte?

marijam

Ahoj lilekk...no ďakujem. Mám 172/60 lenže teraz to trošku vrzám :-(
Ty máš koľko a na akú váhu by si sa chcela dostať? A aká je Tvoja výška?

sloniatko

lilekk dakujem :) drzim pallce nech zide dalsie kilecko :) a ty ties este 11kg? fuu tomame obe dlhu cestu :) nejes dnes malo ?ci to koli prehreskom co si mala?dobre ako pridem domiv tak to odcvicim :)

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Kto bude chudnut so mnou? - Fórum - ZDRAVIE.sk