Mnohe sa trapime kvoli postave a radi by sme schudli rychlo a bez pohybu. Ja som tiez vyskusala mnoho diet, ale najprospesnejsia pre mna bola 5 -dnova ryzova kura na precistenie organizmu a teraz sa pravidelne stravujem 5xdenne.Zacala som aj cvicit - pilates cviky. Su sice narocne, ale stoja za to.Chcela by som sa opytat aj na vase skusenosti s tymto cvicenim.
Pilates
Lenush mozeme sa dohodnut.
Please poslite mi niekto tie cviky na mail: tiny211@azet.sk dakujem kraaaaaasne
klifton - pacia sa mi tie cviky, nemala som teraz sice vela casu na ich praktizovanie, ale snazim sa. chcela by som si ho zaobstarat aj v televiznej forme
Babenky ,tak ako sa vam dari? Vobec sa nechcete pochvalit, ako to ide s cvicenim.Napiste svoje skusenosti.Drzim vam palce
prislo, velmi pekne dakujem.
jee, ak by bola niektora z vas taka mila a poslala mi to tiez, dakujem... ja som to zacala tiez teraz cvicit, ale skor tak na rozhybanie a spevnenie tela, nie schudnutie... dakujem vopred... danielahudakova@gmail.com