asi posledný trištvrte rok sa mi nehorázne lámu nechty, asi od doby čo som brigadovala v reštike ako myčka riadu, odkedy som skončila nechty mi opať narastli, zdali sa byť silne, no opať sa začali lamať, niekedy dosť bolestivo, neviem čím to môže byť, dakedy mi pomáhal vápnikový doplnok Maxi-Kalz, ale teraz beriem zinok, horčík i vápnik, stravu mám pomerne pestrú a napriek tomu sa stále lámu, genetikou to tiež isto nebude, v rodine maju všetci krasne dlhe nechty
ako mať zdravé a silné nechty?
Eilien
ja používam Kremík,je fajn na vlasy,nechty,pleť...
Maros75
Na regeneráciu nechtov dobre pôsobia vitamíny A a B, horčík a vápnik
akcul
ja bere zinok specialne na nechty..ale ked checs aby sa ti nelamali nalakuj ich spevnujucim priesvitnym lakom mne to zabera len si ich casto lakuj lebo ten lak sa rychlo zosupe..
kvetinka4444
aj mne sa stále lámu ... ale potom som si skusila dávať pod nechty rôzne olejčeky ! .. a tak mi to pomohlo že potom sa ani nedali odstrihnuť !
