Zdravé, chutné a rýchle recepty?

Príspevok v téme: Zdravé, chutné a rýchle recepty?
paganstorm

viete mi poradiť nejaké recepty na zdravé, chutné a hlavne rýchle jedlá? niečo také aby som po pracovnom dni nemusela dve hodiny stráviť pri šporáku

v práci nemáme zabezpečené obedy a rada by som si doma varila niečo, čo by chutilo dobre i na druhý deň ked si to ohrejem v práci v mikrovlnke
poprosím ak máte recepty bez mlieka/smotany
ďakujem