Dá sa rýchlo schudnúť, ak áno, ako?

Príspevok v téme: Dá sa rýchlo schudnúť, ak áno, ako?
Ema:)

Nie som trpezlivý človek, veľa som pribrala, a potrebovala by som rýchlo schudnúť, s udržiavaním váhy nemám žiadny problém, lebo viem ako si ju udržať, len som pribrala po obrovských osobných problémoch, nepijem, nefajčím, nepijem ani kávu... len som jedla čokoládu... stres-liek -čokoláda... a teraz keď som už ok, potrebujem schudnúť, ale rýchlo pretože som netrpezlivá. Viem, že to nieje dobré a zdravé, a že len tak to nejde... ale ak máte niečo, prosím poradte mi...