Môj hlavný cieľ je spevniť si postavu, schudnúť zo stehien a z brucha. Chodím 3x týždenne do fitka, doma sa snažím aspoň tych 40-60 min cvičiť, snažím sa stravovať zdravo, ale najväčší problém mi robia sladkosti , im nedokážem odolať, musím si dať aspoň 1 sladkosť za deň, snažím sa aspoň nie pred spánkom, aj keď si pár dní nedám , chytajú ma stavy ako - unava, nechutenstvo na jedenie, atd.. a potom musím dopniť v tele zásoby a to dokážem zjesť veľké množstvo sladkostí. Nesladím si ani čaj ale tu sladkosť za jeden deň moje telo potrebuje. Nedá sa táto chuť niečim iných nahradiť? Povedali mi, že sladkosti počas chudnutia nepatria, má to moc veľký vplyv na chudnutie?
