Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Steak-y na večeru

saknoel

ja sa tu nechcem hrat na rozmaznaného spratka,zjem všetko čo mi daju pod nos a všetko co si spravím,len som sa pýtal ,ci to nema vela energie ked budem spat,ale spalo sa mi v pohode.

arnie11

Tak Coborova to je jasne. Ak niekto zarezava vo fitku, tak steak ako zdroj proteinov na veceru je super. Sacharidy v prvej casti dna, ako zdroj energie a na vecer hlavne proteiny. Ale ani trochu tuku neuskodi.

werdza

Minule som v telke videla, ako tuším Zora Czoborová povedala, kľudne si dajte na večeru stejk, ale len so zeleninou. Ja milujem hovädzie stejky, robím si najčastejšie z hovädzieho zadného, bez oleja, nasucho v toustovači s násadkami na grilovanie a len chvíľu, mám rada krvavší.

arnie11

Preco by Ti mal na veceru uskodit hovadzi steak? Ja som si dal neraz na veceru riadny steak, aj viac (tak 20-30dkg) a som tu. A zjem na veceru aj bravcove ked su. A som stihlejsi ako mnoho ludi co obmedzuje vecere.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Steak-y na večeru - Fórum - ZDRAVIE.sk