Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ohladne tehličiek

Magy

brusne cviky je nutne riesit doslednejsie, ako precvicovanie inych partii, pretoze pri nich zaroven precvicujes aj chrbtove svalstvo. zacat treba s malymi vahami a vacsim poctom opakovani, postupne mozes zvysovat vahy a znizovat pocet opakovani.

Fero M.

Nezvyknem toto písať ľudom na forach, ale prečo nejdeš na youtube, google, alebo na nejake forum o fitness, kde ti poradi aj nejaký tréner. Pýtaš sa vec ktorá potrebuje odbornejšiu radu a tých for su desiatky. Vyskúšaj nejaké forum skôr ti tam pomôžu si myslim. Pre tvoje dobro.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ohladne tehličiek - Fórum - ZDRAVIE.sk